Zaradi karantene sedimo več, kar ni dobo za nas. Naj vas v domačem okolju, kjer se počutite sproščeno, ne premami delo s kavča in upognjeno hrbtenico. Ali ste vedeli, da 8 od 10 ljudi trpi zaradi bolečin, ki so povezane s sedenjem? Sedenje na stolu ali kavču, brez prave podpore hrbta in nog ter dovolj gibanja, lahko povzroči bolečine v predelu hrbta.

Dobro oblikovan nastavljiv stol je bistven element varnega in zdravega delovnega okolja. Nuditi mora potrebno oporo hrbtu, nogam, zadnjici in rokam. Preverite, kako je oblikovan vaš delovni stol glede na kontrolni seznam. 

Kontrolni seznam za stol:

’        Stol mora biti enostavno nastavljiv. 

’        Ima možnost vrtenja za 360 stopinj.

’        Sprednji del sedala mora biti zaobljen navzdol. 

’        Omogoča neovirano premikanje.

’        Sedežna površina naj bo nagnjena naprej za 10 stopinj, da ne ovira pretoka krvi v nogah. 

’        Material sedala in hrbta mora biti trden, prožen in da diha. 

’        Širina  in dolžina sedala mora biti  vsaj tako široka kot stegna uporabnika. Priporočljiva je širina 45 cm in dolžina vsaj 38 cm. 

’        Ima ledveno oporo za hrbet, nastavljivo po naklonu in višini.

Pred nakupom stola priporočamo, da ga uporabnik preizkusi.